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剖宫产怎么坐月子 饮食“3步曲”助你轻松康复

2014-12-31 929次浏览

详细描述

剖宫产怎么坐月子 饮食“3步曲”助你轻松康复

 

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剖宫产不同于通常的安产,剖宫产的康复期相较于安产是很慢的,对母亲们的身体损伤也是对比大的,所以产后更应该做好保养工作,那剖宫产怎么坐月子?相信准母亲们一定非常想寻求些经历,食疗关于大多数?#21738;?#20146;们仍是很简单接受的,下面就让小编为准母亲们处理剖宫产怎么坐月子的疑问。


剖宫产后饮食第1步:流质食物


 

“渐进式”的饮食方法对比合适剖宫产产妇。也就是在排气后,肠道康复蠕动?#20445;?#20877;开端进食。以流质食物→软质食物→固体食物的进食次序渐进。刚开端能够先喝开水、果汁、?#35272;?#31561;流质食物。

 

引荐:白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于?#34903;?#21388;食症。白萝卜味?#24066;?#20937;,宽中下气,消食化痰;排骨甘平、补衰弱、强筋骨,与萝卜炖信服香味鲜,是甘旨的催乳好菜。

 

 

剖宫产后饮食第2步:软质食物

 

剖宫产后先通过流质食物饮食,新母亲假如没有腹胀、吐逆现象,再依序进食粥品、软饭、面条、以及青菜。

 

引荐:鸡肉的消化率高,很简单被人体所吸收使用,?#24615;?#24378;膂力、健壮身体的效果。西红柿中含有谷胱甘肽和西红柿红素等特别物质,这些物质可促进人体的生长发育,而且可增加人体?#25370;?#21147;,推迟人的变老。

 

 


剖宫产不同于通常的安产,剖宫产的康复期相较于安产是很慢的,对母亲们的身体损伤也是对比大的,所以产后更应该做好保养工作,那剖宫产怎么坐月子?相信准母亲们一定非常想寻求些经历,食疗关于大多数?#21738;?#20146;们仍是很简单接受的,下面就让小编为准母亲们处理剖宫产怎么坐月子的疑问。


剖宫产后饮食第1步:流质食物


 

“渐进式”的饮食方法对比合适剖宫产产妇。也就是在排气后,肠道康复蠕动?#20445;?#20877;开端进食。以流质食物→软质食物→固体食物的进食次序渐进。刚开端能够先喝开水、果汁、?#35272;?#31561;流质食物。

 

引荐:白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于?#34903;?#21388;食症。白萝卜味?#24066;?#20937;,宽中下气,消食化痰;排骨甘平、补衰弱、强筋骨,与萝卜炖信服香味鲜,是甘旨的催乳好菜。

 

 

剖宫产后饮食第2步:软质食物

 

剖宫产后先通过流质食物饮食,新母亲假如没有腹胀、吐逆现象,再依序进食粥品、软饭、面条、以及青菜。

 

引荐:鸡肉的消化率高,很简单被人体所吸收使用,?#24615;?#24378;膂力、健壮身体的效果。西红柿中含有谷胱甘肽和西红柿红素等特别物质,这些物质可促进人体的生长发育,而且可增加人体?#25370;?#21147;,推迟人的变老。

 

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